1、中后卫也一定要有意识。面对进攻套路的时候，意识对于中后卫来说特别重要，尤其是后防自由人，由于很少盯人，后防自由人活跃在自己半场的任何区域，对对方致命一击进行破坏。进攻一般都是边路传中，突破。中路渗透。
2、但是，由于要求把球踢得远，守门员都是向前方踢球。
3、作为边后卫来讲：灵活的身形和良好的身体素质是最基本的，你首先要防住对方一对一的突破下底传中。速度和少许的过人技巧是要掌握的。一个好的边后卫不仅能放好，同时又能插上助攻，这才是世界级边后卫。
4、后卫是一个很微妙的位置，进攻的时候要插上助攻，防守时要玩命回防，有时有的球队经常让新人踢边后，不是因为这个位置好踢，而是因为，踢这个位置能学到的东西真的很多。
5、后卫防守的主要职责是防守，并根据球的位置和教练员所决定的防守战术去行动。在战术上的任务是：（1）严防边路通道。
6、第一做后卫不能慌，看见3，5个攻过来也要镇定，想办法破坏对方进攻。第二后卫也要练技术，当然主要是防守技术，要会利用身体挡住对方的突破方向，一般你总能预判对方突破的方向，对方心里就会怕你。
贴地面的传球是比空中的传球具有更好的快攻效率。传球的时候要考虑的是自己队友接球是不吡对方防守更方便。用快速的传球是容易传过后卫的脚的。但是，球加了简单的旋转以后只要一着地将给接球的队友带来无究的方便。
B、踢倒勾球：踢倒勾球时，支持脚先向前跨一步，膝部弯屈，上体后仰，踢球腿以髋关节为轴尽力向上方摆动。当球落在头的前上方时，用脚背正面向后倒勾踢球。 脚内侧踢球：脚内侧踢球是运用大趾骨、舟骨和跟骨所连成的三角部位击球。
短传 短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。
原始晃动过人。这个技巧的话是在主动正面过人时使用，需要你的左脚向球左侧地面一蹬，然后左脚做收缩准备发力。而这个时候你的中心要很自然的向右，顺势的将你的球往右边走。
1、五人制足球比赛规则如下：比赛时间：每半场25分钟，半场10分钟。犯规：没有越位；没有铲球。边球：用脚踢球，要求防守者后撤5米，边球不能直接进球。踢（罚）球时有五秒钟的规则。
2、一定要保持一个拖后中卫，如果拖后不在位置上，一定要有一个中卫回去补位，别让后插上的有单刀机会，拖后要多喊叫组织，提防对方速度快的前锋。
3、训练重点是如何从门将开球，通过后卫与中场的配合将球运/传过半场。（2）与前锋配合练习进攻30米策略。
4、在5人制足球比赛中后卫不一定就像11人之中那样位置很死板，你可以与队友通过交叉换位的方式进行互换进攻与防守。
5、五人制足球关键是配合，其次是个人技术和控球。减少传接球的失误。常常用到的就是二过一和空切。防守一定要收回半场，因为五人制进球率最高的就是反击。反击一定要注意传接球的质量。
6、刚参加完某国有银行全国五人制比赛，分行对分行的。10个队获得第三名，成绩还凑合。接受了某五人制足球强校校队五人制教练训练两个月。
