摇摆人（Swingman）是指于篮球比赛中，作为最前线球员争取射篮机会，在球场两旁奔跑的球员。通常指步伐速快的小前锋和得分后卫。跟外线射手不同，这可说明凭跑动获取得分的球员统称。
摇摆人是篮球术语，指于篮球比赛中，作为最前线球员争取射篮机会，在球场两旁奔跑的球员。即摇摆人是一名球员可以同时胜任前锋和后卫两个位置。，通常也称作锋卫摇摆人。
锋卫摇摆人，一般指在篮球场上那些拥有3号位身体条件，却拥有2号位技术水平的球员。这些人不论在进攻，防守或者是团队组织方面有着重要的作用。一般的锋卫摇摆人，最擅长3号位。
顾名思义，中锋（Center）是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。
中锋：一般为全队最高，主要负责抢篮板球，控制内线，不让对方轻易在内线投篮，是全队进攻和防守的轴心.前锋：分大前锋和小前锋，大前锋有点类似于二中锋，协助中锋。小前锋一般速度较快，负责进攻。
大前锋（PF）：大前锋在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
篮球比赛中的各个位置代号：控球后卫（PG）、得分后卫（SG）、中锋（C）、小前锋（SF）、大前锋（PF）。
1、学会以多打少（3-2，2-1）和以少防多的方法。（4） 快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。阵地进攻。一．进攻原则：①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。
2、想打好锋位摇摆人 ，第一点得有身体 ，要是没身体就别考虑这个位置。第二点速度和脚步移动 ，可以天天把腿绑上沙袋来跑步。第三点投篮命中率 多投投3分和3秒区以外的各各位置吧。
3、当然一个一流的摇摆人爆发力与速度要求绝对的强，还要练的一身出色的过人技术，多样的得分手段，比如远投、中投、上篮、灌篮、勾手等等。还有罚球。这是手感不顺是骗取得分的最好手段。
前锋：分大前锋和小前锋，大前锋有点类似于二中锋，协助中锋。小前锋一般速度较快，负责进攻。
中锋，大前锋，小前锋，得分后卫，控球后卫。共五个，具体职责如下 1号位：控球后卫（Point Guard），掌握比赛、组织进攻的球员。
前锋：分为大前锋和小前锋两种。大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他；小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。
1、篮球中的1-5号位是指各个位置的球员角色：1号位就是控球后卫，英文名称：Point Guard，简称：PG。2号位也就是得分后卫，英文名称：Shooting Guard，简称：SG。3号位就是小前锋，英文名称：Small Forward，简称：SF。
2、号位：得分后卫（Shooting Guard），是以得分为主要任务的后卫队员，他的身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段。
3、得分后卫：得分后卫在篮球场上是以得分为主要任务的司职。一个得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的持球单打能力，或是作为一个极为稳定的接球跳投手。因此不管是外线准投和突破上篮的稳定性一定要好。
想打好锋位摇摆人 ，第一点得有身体 ，要是没身体就别考虑这个位置。第二点速度和脚步移动 ，可以天天把腿绑上沙袋来跑步。第三点投篮命中率 多投投3分和3秒区以外的各各位置吧。
背身单打 ，全名的进攻能力是每个 球团 所需要的中坚力量。
没事点点脚尖。主要是练你的小腿肌肉，对单挑有些帮助，作为一个分卫，你不希望拔起跳投被人原地不动的盖掉吧。
锋卫摇摆人，顾名思义就是可以打前锋也可打后卫。
这是必须通过长期练习的。三：突破 当中投手感不好或是场面迟迟打不开时，就要求我们的锋卫摇摆人用犀利的突破来作为自己的进攻手段。所以联盟中优秀的锋卫摇摆人通常都拥有相当强的突破能力。
